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“T.R.E. (Trauma and Release Exercises) es una técnica diseñada para apoyar la liberación de tensión, estrés y trauma acumulado en el cuerpo. Es un método suave y amoroso que permite soltar memorias corporales sin re-traumatizar, brindando al sistema nervioso un espacio seguro para volver a su equilibrio natural.

A través del temblor neurogénico —un mecanismo biológico que los animales utilizan de manera instintiva para descargar tensión y continuar con la vida— el cuerpo activa su propia sabiduría sanadora. Estos temblores naturales ayudan a liberar bloqueos profundos, aliviar tensiones crónicas y disminuir el impacto emocional del día a día.

T.R.E. es una herramienta que nos invita a confiar en el cuerpo, a permitir que él mismo encuentre la vía para soltar lo que ya no necesita. Es un proceso restaurador que trae calma, claridad y una sensación de presencia más plena en la vida.”